#ActívomeNaCasa #EuQuedoNaCasa #YoMeQuedoEnCasa #MeActivoEnCasa
Como agora tamén é momento de quedar na casa, e coidarnos entre todas e todos, coa finalidade de axudarvos a manter unha vida activa e saudable, aquí está o Programa deportivo "en liña" para axudarche a facer o exercicio que precisas.
Continúa coa actividade física na túa casa e non pares!
OBXECTIVOS:
DESTINATARIOS:
Desde menores a partir de 6 anos, jovenes, persoas adultas, maiores e familias.
MATERIAIS NECESARIOS:
Ningún, ou material diverso que habitualmente se pode atopar en cada casa: botellos de auga, paquetes de arroz ou pasta, medias ou calcetíns...
RECOMENDACIÓNS:
ACTIVIDADES E INTENSIDADES:
Quecemento con Quique from Concello da Coruña on Vimeo.
Estiramentos from Concello da Coruña on Vimeo.
Estiramentos parte 2 from Concello da Coruña on Vimeo.
Sentímolo pero o teu navegador é moi antigo para poder mostrar esta páxina. Debes de actualizalo ou usar un navegador compatible. Optimizamos esta web para Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari e Microsoft Edge. Instalar agora un navegador compatible